Je m’appelle Chloé, et je suis une voyageuse…anxieuse (et oui ça existe !) ✈︎
Mon histoire avec le voyage et l’anxiété ❀
Mon histoire avec l’anxiété commence bien avant mes premiers pas à l’étranger.
Depuis l’adolescence, j’ai toujours ressenti une forme de nervosité, une angoisse qui m’envahissait parfois sans raison. Plus tard, cette anxiété est devenue un véritable trouble anxieux généralisé. Mais au lieu de me laisser envahir, j’ai choisi de me confronter à mes peurs. Et c’est là que le voyage a pris tout son sens.
J’ai pris pour la première fois l’avion à 18 ans. Et depuis, je ne me suis jamais vraiment arrêtée : la Grèce en famille, le Vietnam en couple, la Thaïlande et Malte entre copines, un road trip en van dans les Alpes, Bali en solo… J’ai même vécu 2 ans de PVT en Australie et 8 mois à Montréal. Lorsque les voyages ne sont pas possibles, je m’évade, même le temps d’un week-end, pour découvrir toujours de nouveaux lieux.
Au fil du temps, j’ai compris quelque chose de fondamental : le voyage est pour moi un véritable remède naturel contre l’anxiété. Chaque aventure m’a permis de prendre un peu de recul sur mes émotions et de sortir de ma zone de confort. Et en sortant de cette zone, j’ai découvert que mon anxiété n’était pas une barrière insurmontable, mais un compagnon de route que je pouvais apprivoiser.
Quand je voyage, je me sens plus vivante. Les nouvelles expériences me poussent à être présente, à vivre l’instant, et l’inconnu, loin de m’effrayer, devient un terrain de jeu où je peux réinventer ma relation avec mes angoisses. Le voyage me permet de relativiser et de me reconnecter à moi-même.
Partir, c’est un moyen de guérir et de grandir. Et c’est ce que je veux partager à travers ce blog : l’idée que l’on peut voyager avec l’anxiété, mais que, paradoxalement, le voyage peut aussi être une des meilleures manières de mieux la comprendre et la gérer.
Pourquoi ce blog ? ☀
En parcourant le monde, je me suis rendue compte que l’anxiété en voyage n’était pas un sujet dont on parle beaucoup. On entend souvent parler de la joie de voyager, des découvertes, des paysages incroyables… Mais rarement de ce que l’on ressent lorsque l’on vit avec l’anxiété au quotidien, ou lorsque l’on part dans l’inconnu avec ce poids constant sur nos épaules. Et pourtant, l’anxiété, qu’elle soit légère ou plus marquée, touche de nombreux voyageurs, qu’ils partent pour un week-end ou pour un long périple.
C’est de là qu’est née l’idée de ce blog, Trying to go with the flow. J’ai voulu créer un espace où je pourrais partager mes propres expériences, mais aussi des conseils et des outils pour aider ceux qui, comme moi, ont peur de partir ou ont du mal à gérer leurs émotions en voyage. Mon but est de montrer que l’on peut vivre une aventure incroyable, même avec de l’anxiété, et que l’on peut apprendre à la gérer pour profiter pleinement du voyage.
Parce que chaque voyage est une opportunité d’évoluer, d’apprendre à se connaître et à se dépasser. Et même si l’anxiété peut être un obstacle, elle ne doit pas être un frein.
Ce que tu vas trouver ici ღ
Si tu es ici, c’est que toi aussi, tu te poses des questions sur l’anxiété et le voyage. Peut-être que tu te demandes si tu vas pouvoir vivre un bon moment hors de chez toi malgré tes peurs, ou si tu as déjà vécu des moments difficiles à cause de ton anxiété en voyage.
C’est précisément pour ça que ce blog existe. Pour t’aider à surmonter ces moments de doute, pour t’encourager à partir malgré l’anxiété, et pour te donner des outils concrets pour voyager plus sereinement.
À travers mes articles, mes conseils pratiques, et bientôt mon e-book, j’espère t’apporter un peu de réconfort, de soutien, et surtout, des ressources pour que tu puisses partir en voyage en toute confiance, avec ou sans anxiété.
Tu n’es pas seul(e) dans ce parcours. Ensemble, on peut aller avec le flow.
